Nos últimos tempos, temos testemunhado um aumento alarmante de ataques com facas em locais públicos, como shoppings e ruas, desencadeando uma preocupação compreensível sobre a segurança pessoal. A habilidade de se defender nessas circunstâncias extremas não é apenas um ativo valioso; é uma necessidade que pode fazer a diferença entre […]
defesa pessoal
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O Muay Thai é uma arte marcial milenar que tem suas raízes na Tailândia. Também conhecido como “a arte das oito armas”, o Muay Thai é uma prática que combina golpes de punho, cotovelos, joelhos e pernas, tornando-se uma forma eficiente de defesa pessoal e um esporte de combate popular […]