Se sentir seguido ou perseguido constantemente é uma experiência assustadora. O stalking é um crime e pode trazer sérios riscos à vítima. Saber como agir é essencial para garantir sua segurança e interromper esse comportamento abusivo. Confira o que fazer! 1. Como Identificar se Você Está Sendo Perseguido? Nem sempre […]
defesa pessoal
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Nos últimos tempos, temos testemunhado um aumento alarmante de ataques com facas em locais públicos, como shoppings e ruas, desencadeando uma preocupação compreensível sobre a segurança pessoal. A habilidade de se defender nessas circunstâncias extremas não é apenas um ativo valioso; é uma necessidade que pode fazer a diferença entre […]
O Muay Thai é uma arte marcial milenar que tem suas raízes na Tailândia. Também conhecido como “a arte das oito armas”, o Muay Thai é uma prática que combina golpes de punho, cotovelos, joelhos e pernas, tornando-se uma forma eficiente de defesa pessoal e um esporte de combate popular […]